เป้าหมาย ของผม คือ หนัก ประมาณ เจ็ดสิบ กิโล

bpao^F maai^R khaawng^R phohm^R kheuu^M nak^L bpra^L maan^M jet^L sip^L gi^L lo:h^M ⚙

пао^F мааи^R кхоонг^R пхом^R кхыы^M нак^L пра^L маан^M тьэт^L сип^L ки^L лО^M