การออกกำลังกาย
noun

gaan^M ork^L gam^M lang^M gaai^M ⚙

каан^M оок^L кам^M ланг^M кааи^M

compound ✦ AI · by cleverfox · Analysis: gpt-6-luna, 02.11.2026

Meaning

exercise, physical activity, workout

физические упражнения, тренировка, занятия спортом

การ turns the verb ออกกำลังกาย into a noun referring to the activity of exercising.

Etymology

A native Thai compound formed from การ, which nominalizes an action, and ออกกำลังกาย, meaning to exercise. Together they refer to exercise as an activity.

Сложное слово из тайских элементов: การ образует название действия, а ออกกำลังกาย означает «заниматься физическими упражнениями». Вместе они обозначают физические упражнения как занятие.

Senses

noun classifier: ครั้ง

exercise; physical activity or a workout

физические упражнения; тренировка

Refers to physical exercise as an activity or practice.

Обозначает физические упражнения как занятие или деятельность.

การออกกำลังกายทุกวันช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ⊞

Exercising every day helps keep the body strong.
Ежедневные физические упражнения помогают укрепить организм.
หลังการออกกำลังกายฉันดื่มน้ำ ⊞

I drink water after exercising.
После тренировки я пью воду.
แพทย์แนะนำการออกกำลังกายเบา ๆ ⊞

The doctor recommends light exercise.
Врач рекомендует лёгкие физические упражнения.

Components

การ

gaan M

[noun]

action or activity nominalizer

словообразовательный показатель действия

mid (สามัญ) — mid class, live syllable

ออกกำลังกาย

ork L gam M lang M gaai M

[verb]

to exercise

заниматься физическими упражнениями

ออก low (เอก) — mid class, dead long syllable
กำ mid (สามัญ) — mid class, live syllable
ลัง mid (สามัญ) — low class, live syllable
กาย mid (สามัญ) — mid class, live syllable

Examples (5)

การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพดี ⊞

Exercise helps you stay healthy.
Физические упражнения помогают сохранять здоровье.
ฉันทำการออกกำลังกายทุกเช้า ⊞

I work out every morning.
Я занимаюсь физическими упражнениями каждое утро.
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้หัวใจแข็งแรง ⊞

Regular exercise helps keep the heart strong.
Регулярные физические упражнения укрепляют сердце.
เขาเริ่มการออกกำลังกายหลังเลิกงาน ⊞

He starts his workout after work.
Он начинает тренировку после работы.
การออกกำลังกายกลางแจ้งทำให้รู้สึกสดชื่น ⊞

Exercising outdoors makes you feel refreshed.
Занятия на свежем воздухе помогают почувствовать себя бодрее.

Related words

See also ออกกำลังกาย ork L gam M lang M gaai M กีฬา gee M laa M เล่นกีฬา ฟิตเนส fit H naeht F การเดิน gaan M dəən M